Langsung ke konten utama

7 Manfaat Dahsyat Timun Bagi Kesehatan Tubuh Anda

     "Timun" atau yang lebih dikenal dengan nama mentimun merupakan salah satu buah yang sudah akrab bagi lidah setiap orang. Timun bisa dikonsumsi secara langsung maupun di jadikan lalapan dari berbagai makanan yang dikonsumsi. Buah ini sangatlah mudah dikenali dari bentuk fisiknya yaitu bentuk buah yang bulat memanjang dengan kulit buah hijau tua, daging yang bewarna hijau muda serta memiliki banyak biji kecil didalamnya. Kandungan air yang melimpah dalam timun sangatlah coxok di makan pada siang hari saat suhu sangat panas. Selain itu, timun memiliki berbagai manfaat dahsyat bagi kesehatan tubuh. Lalu, apa saja manfaat dahsyat timun bagi kesehatan tubuh tersebut....???.

    Sahabat, tips kesehatan. Mulai rutin mengkonsumsi timun sangatlah dianjurkan dalam kehidupan kita. Ini dikarenakan, timun mengandung 95 persen air, lignin, vitamin C, serat, kalium, magnesium, sterol dan hormon yang dibutuhkan oleh tubuh. Untuk lebih jelasnya, tentang berbagai manfaat dahsyat timun bagi kesehatan tubuh, berikut ini 7 manfaat dahsyat timun bagi kesehatan tubuh anda :
  1. Penghilang Racun Di Tubuh Secara Efektif. Timun sangatlah efektif untuk menghilangkan racun di dalam tubuh melalui urine maupun keringat yang kita keluarkan dalam berbagai aktivitas sehari-hari. Ini dikarenakan, kandungan air yang cukup melimpah dalam satu buah timun atau mentimun.
  2. Penangkal Kanker Yang Sangat Baik. Kandungan lignin dalam timun berfungsi mencegah dari berbagai jenis kanker yang mengancam jiwa seperti kanker (payudara, ovarium, rahim serta prostat).
  3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh. Timun juga mengandung vitamin C yang bermanfaat untuk mempertahankan kondisi tubuh agar tetap fit dan tidak mudah sakit maupun terserang berbagai jenis penyakit seperti perubahan cuaca atau pancaroba.
  4. Pencegah Sembelit Yang Sangat Ampuh. Timun sangatlah baik untuk membantu menyehatkan organ pencernaan sekaligus melancarkan buang air besar atau menghilangkan sembelit yang mungkin anda alami.
  5. Pengontrol Tekanan Darah Yang Lebih Baik. Kandungan kalium, magnesium serta serat dalam timun ternyata sangatlah efektif mengobati tekanan darah tinggi maupun tekanan darah rendah yang sering dialami oleh sebagian orang.
  6. Mengurangi Kadar Kolesterol Jahat Dalam Darah. Timun mengandung sebuah senyawa yang bernama sterol yang sangat ampuh mengurangi kadar kolesterol jahat yang bisa membahayakan kesehatan tubuh anda.
  7. Obat Alami Bagi Penderita Diabetes. Ini dikarenakan, timun atau mentimun mengandung sebuah hormon yang berperan nyata memproduksi insulin pada sel-sel organ pankreas yang anda miliki.
Artikel Kesehatan Lainnya....
Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

18 Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan (Efek Sampingnya)

Mungkin Anda pernah mendengar peribahasa "dunia tak selebar daun kelor", hal itu karena daun kelor memiliki ukuran yang kecil. Walau kecil ukurannya, daun kelor memiliki banyak manfaat penting bagi kesehatan tubuh. Bahkan, para ilmuan menyebutnya sebagai pohon ajaib (Miracle Tree). Daun kelor berbentuk bulat lonjong, dan ukurannya yang kecil tersusun rapi pada sebuah tangkai, biasanya dimasak sebagai sayur untuk pengobatan. Penelitian mengenai khasiat daun kelor telah dimulai sejak 1980, pada bagian daunnya, lalu kulit batang, buah dan bijinya. Organisasi kesehatan dunia WHO menganjurkan bagi anak-anak dan bayi dalam masa pertumbuhan untuk mengkonsumsinya, karena manfaat dari kandungan daun kelor yang besar, yaitu mengandung: Potasium tiga kali lipat dari pada pisang. Kalsium empat kali lipat daripada susu. Vitamin C tujuh kali lipat daripada jeruk. Vitamin A empat kali lipat lebih banyak dari pada wortel. Dua kali lipat protein dari pada susu. Organisasi WHO yang menobatkan ...
Posting Komentar
Read more »

15 Cara Agar Cepat Memanjangkan Rambut Secara Aman

Rambut yang panjang, sehat dan berkilau menjadi idaman orang-orang, terutama kaum wanita. Sehingga tidaklah mengheran jika ada wanita yang rela mengeluarkan biaya super mahal untuk perawatan rambut. Beberapa masalah rambut yang sering muncul seperti rambut kering, kusam dan rontok. Faktor usia, diet yang salah, serta ketidakseimbangan hormonal membuat pertumbuhan rambut menjadi terhambat. Hal-hal yang penting diketahui untuk memanjangkan rambut secara aman dan cepat #Jangan sering memakai alat pengering rambut Alat pemanas atau pengering rambut seperti hair dryer, catokan, dan pengeriting memiliki dampak buruk bagi rambut, berupa rambut mudah rapuh dan rontok. Penggunaan alat pengering rambut yang terlalu sering, akan memberi dampak buruk bagi rambut pada masa mendatang. Untuk itu, hendaknya Anda bijak dalam pemakaian peralatan ini, seperti hanya menggunakannya saat terburu-buru saja. Yang paling bagus adalah membiarkan rambut kering dengan sendirinya. Salah satu alternatif agar rambut...
Posting Komentar
Read more »

14 Manfaat Daun Sembung Untuk Kesehatan, Jantung, Maag, Rematik, dll

Daun sembung sering dimanfaatkan untuk kesehatan atau pengobatan penyakit. Dengan nama latinnya yaitu Blumea Balsamifera. Daun sembung memiliki kandungan zat seperti glikosida, tannin, limonene, cineole, myristin, borneol, pirokatechin, limonene, asam palmitin, sesquiterpen dan minyak atsiri. Khasiat daun sembung diyakini mampu membantu mengobati penyakit maag, gatal-gatal, dan lainnya. Adapun senyawa flavanol yang terkandung di dalam daun sembung mempunyai sifat sebagai anti peradangan. Daun Sembung | Sumber gambar:  Tcmwiki.com Ciri-Ciri Tumbuhan Sembung Tumbuhan ini sering dijumpai di wilayah yang tropis dan sub-tropis Asia , terutama di India dan Asia Tenggara. Biasanya tumbuh liar di ladang, dengan bentuk tegak, tingginya mencapai 4 m dan berambut halus. Daun bagian bawah bertangkai, adapun di bagian atas daunnya tumbuh berseling yang berbentuk bundar telur dan lonjong, bagian pangkal dan ujung daunnya lancip, bagian pinggirnya bergerigi. Permukaan daun sembung yang bagian ata...
Posting Komentar
Read more »