"Melon" merupakan salah satu buah berbentuk bulat dengan kulit dan daging buah yang bewarna kuning pucat. Buah ini mengandung air yang melimpah pada daging buahnya yang mirip dengan buah semangka. Melon sangat cocok dikonsumsi pada waktu siang hari dengan kondisi cuaca yang cukup panas. Sehingga bermanfaat menghilangkan rasa haus atau yang lebih dikenal dengan istilah dehidrasi. Selain itu, melon juga memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh anda. Lalu, apa saja manfaat dahsyat melon bagi kesehatan tubuh tersebut...???.
Sahabat, tips kesehatan. Rutin mengkonsumsi aneka buah memiliki manfaat yang begitu besar untuk peningkatan kesehatan tubuh. Buah-buahan memiliki aneka kandungan nutrisi dan vitamin yang terbilang lengkap. Anda tidak perlu membayangkan membeli buah yang begitu mahal untuk mendapatkan berbagai manfaatnya. Ini dikarenakan, berbagai buah-buahan baik itu yang murah ataupun mahal juga memiliki aneka kandungan nutrisi dan vitamin yang dibutuhkan oleh tubuh. Kali ini, tips kesehatan akan mengulas berbagai manfaat yang dapat kita peroleh dari buah melon tersebut. Berikut ini 7 manfaat dahsyat melon bagi kesehatan tubuh anda :
- Menyediakan Nutrisi Yang Dibutuhkan Oleh Tulang dan Gigi. Ini dikarenakan, buah melon merupakan salah satu buah dengan sumber vitamin C yang cukup besar. Vitamin C inilah yang turut membantu dan meningkatkan kesehatan tulang dan gigi.
- Nutrisi Untuk Organ Penglihatan (Mata). Ini dikarenakan, buah melon memiliki kandungan vitamin A yang cukup tinggi. Jadi, rutin mengkonsumsi buah melon akan dapat membantu mempertajam daya lihat mata.
- Membantu Meningkatkan Keshatan Jantung. Kandungan kalium yang terdapat dalam buah melon dapat membantu menurunkan tekanan darah serta mampu mengurangi berbagai dampak dari berbagai makanan bernatrium tinggi yang tak sengaja dkonsumsi yang mana akan memperburuk kesehatan organ jantung.
- Penangkal Penyakit Kanker Yang Alami. Buah melon juga termasuk buah-buahan yang memiliki kandungan likopen yang tinggi. Likopen pada buah melon inilah yang akan membantu menangkal penyakit kanker yang bisa membahayakan jiwa.
- Nutrisi Yang Tepat Untuk Kulit. Buah melon kaya akan kandungan kolagen yang dibutuhkan untuk kesehatan kulit. Kolagen pada buah melon akan membuat kulit senantiasa terjaga kesehatannya serta lebih halus dan selalu kencang.
- Membantu Memperlancar Organ Pencernaan. Kandungan air dan serat yang cukup tinggi di dalam buah melon akan menyehatkan organ pencernaan serta akan menghindarkan dari sembelit atau gejala susah buang air besar yang sulit.
- Pencegah Stroke Yang Cukup Efektif. Kandungan adenosin dalam buah melon dapat membantu mengatasi dan bahkan menghentikan penggumpalan pada sel-sel darah yang merupakan penyebab awal dari gejala stroke tersebut.
- Tips Ampuh Menangkal Kanker Pada Paru-Paru Anda
- 7 Makanan Terbaik Untuk Menu Sarapan Pagi Anda
- 7 Manfaat Tersembunyi Teh Bagi Kesehatan Tubuh Anda
- 7 Manfaat Ajaib Kentang Bagi Kesehatan Tubuh Anda
- 7 Fakta Mengerikan Gula Bagi Kesehatan Tubuh Anda
- 7 Tips Mudah Agar Tetap Sehat Bagi Para Pengangguran
- 7 Aktivitas Fisik Termudah Untuk Memperpanjang Usia Anda
- 7 Manfaat Dahsyat Durian Bagi Kesehatan Tubuh Anda
- 7 Manfaat Dahsyat Nangka Bagi Kesehatan Tubuh Anda
- More...
Demikianlah tips kesehatan yang mengulas 7 manfaat dahsyat melon bagi kesehatan tubuh anda. Sumber : livestrong, healthdailys. Image courtesy of SOMMAI / FreeDigitalPhotos.net
Tidak ada komentar:
Posting Komentar